2020年09月28日

次回#アク女はSUPです!!

次回#アク女決定です!!

第7回アクティ女子サークル#アク女は
 「#アク女うみ体験 SUP & カヤック」です!!!

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 10月11日日曜日 11時〜 重富海岸にて

 道具レンタル、ガイドさん、保険料、お弁当付きです♩

 海の水温は3ヶ月遅れなんです。
  ダイビングをしていた頃はこの秋の季節が一番好きでしたきらきら
     透明度も良くて水温も最適!
   おすすめです

 今年は海を楽しめてない!そんなアナタもぜひ♡
  
 SUP初体験の方もOK!
   ガイドの方が優しく教えてくださいます☆
  
  今回は限定7名のご参加です!
   すでにお申し込みが入り始めていますのでお早めにお申し込みください♪

 お申し込みはこちらです

 ↓↓↓↓

https://mosh.jp/classes/page/17925

しかも美味しいお弁当がついていますおにぎり
  (ひそかにこれも楽しみ♡)

  お申し込みおまちしていますきらきら
posted by Macky at 23:09| Comment(0) | TrackBack(0) | アク女

2020年09月20日

第6回#アク女 初のオフライン&オンライン同時開催きらきら

2020.9.20

第6回 アクティ女子サークル 「#アク女」
   初のオフライン&オンライン 同時開催きらきらきらきら

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(*写真撮影の時だけマスクを外しました)
  
半年前の3月29日。
 本来ならばこの日#アク女のキックオフパーティを予定していました。
しかし、新型コロナウィルスの状況が悪化。中止を余儀なくされたのです。

 「止まっちゃダメです!!!」相方ヤミーの言葉に励まされ
   “オンラインサークル”を模索した#アク女は
     それから5回オンラインのみで開催をしました。

 その中でも応援してくださる方。
   参加してくださる方。
     支えてくださる方。
  皆さんのおかげで 今日ようやく オフラインでの開催が実現しました。

  さらには、せっかく全国の皆さん、遠方からのご参加も増えてきたので
  オフラインとオンラインの同時開催を決意。

 第6回#アク女は
   こうして今日を迎えたのです。


今回は
「第一印象を変える!姿勢改善INNER BEAUTYピラティス」と題し  
 
ピラティスインストラクター 服部ゆう子先生に
  アクティビティを担当していただきました。

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岐阜県出身。
 10年のヨーロッパでの生活を経て日本へ。
元パリコレモデルさんでいらっしゃいます。

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*ピラティスとは?
*骨盤底筋について
*ピラティスの呼吸法
*ウエストほっそり!!?トレーニング


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そして今回の会場は
 Gaya coffeeエルグ店さんですきらきら

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美味しいライトマンデリンコーヒー(生マメを水洗いして焙煎するので美味しいんです!!!)
 とふんわりシフォンケーキをいただきながら
   癒しの時間を過ごすことができました。

なんとこの中炒りのコーヒーを飲んでから体を動かすと  
  脂肪が燃焼しやすいというデータもあるそうで!!!

いやーーー今日もたくさん勉強になりました!

 トライしてみると、世界が広がる!!
   挑戦してみると好きなことが増える!!!

 #アク女がそんな機会になるといいなきらきら


今日ご参加いただきました皆さまからお預かりしております
  参加費の中から一部を
   この度の大雨被害の被災地へ支援として、微力ですが
     お送りさせていただきます。

  次回以降も、支援を続けていきたいと思いますので
     ご協力をよろしくお願いいたします。
 ご参加いただいた#アク女の皆さん!ありがとうございました!
 さて!


  アクティ女子サークル #アク女
次回はまだまだ夏を楽しめていない皆さんにもお勧め!!!

  10月11日(日) AM11時30分〜17時です。
今回のアクティビティは・・・!!!

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『#アク女 うみ体験 SUP&カヤック』

です! 

先着7名になりますので
 お早めにお申し込みください!

レンタル、ガイド、保険、お弁当付きになります♪

お申し込みはこちらからです↓↓↓↓

https://mosh.jp/classes/page/17925
 

 #アク女 一番大切に思っているのは「仲間づくり」です!!
 新しい仲間も大募集!!!
お友達誘ってのご参加も大歓迎ー!

  ご参加お待ちしてます♫

 広がれ!#アク女!!!!!
posted by Macky at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | アク女

2020年09月12日

次回#アク女講師 服部ゆう子さんの魅力きらきら

こんにちはきらきら

台風が去り久しぶりに穏やかな週末。
  私も久しぶりにスピードトレーニングをしてきました!

台風や雨でなかなかトレーニングができなかった先週。
 やっぱり走ると気持ちがいいですね!

皆さんはどんな週末をお過ごしですか?

さて!!来週はいよいよアクティ女子サークル#アク女  
  初のオフライン開催です!

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あと若干名お申し込みいけそうです!

 初のオフライン、ソーシャルディスタンスを取りながらの開催ですので
   先着15名という少ない募集ですが
 よかったらお申し込みおまちしています。

会場参加ご希望の方はこちら ↓

https://mosh.jp/classes/page/15715

オンライン参加ご希望の方はこちら ↓
 
https://mosh.jp/classes/page/16077

オンラインでも参加できます。
 ご相談ください♪


今回のアク女はピラティスです!

「第一印象が変わる インナービューティピラティス」

「初めてでも大丈夫ですか?」とお問い合わせをいただきますが
  何を隠そう!!私も初めてです!!!
    先生に伺ったところ「全然大丈夫!」とのこと。

 今日は講師の服部ゆう子先生についてご紹介します。

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服部先生のプロフィールはこちらきらきら
ファッション専門学校在学中にモデルを始める。
卒業後、活動拠点を東京からヨーロッパに移し、
Paris Collection,London Collection、雑誌、広告、CMなど
多岐にわたるモデル経験を通して「女性は一生美しくあるもの」という考えが根付く。

フランスでは“体も心も美しくなる”ことに向き合った生活を送る。
10年後東京に拠点を戻すが、持病の腰痛が悪化。
「腰椎椎間板ヘルニア」と診断され、カイロ・整体・マッサージ・鍼灸など、
あらゆるものを試すが改善されず悩んでいた時、ピラティスと出会う。

セッションを重ねる毎に腰痛が劇的に改善され、その効果に感銘を受け、資格取得。
現在、ピラティスインストラクターとして幅広い年齢層の方にセッションを提供中。


という・・・・なんとも素晴らしい経歴をお持ちです。

元パリコレモデルさんexclamationexclamationexclamation

でもですね、ゆう子先生の素敵なところは
  美しいだけでなく、とても気さくで明るく、サバサバとしてハンサムウーマンなところきらきら

 実は明日13日と20日のFM鹿児島 「前畠家のだれやめ」にご出演いただきます。
  その中でも色々とお話を聞かせていただいたのですが
   女性として様々な経験をされ、今はピラティスを通して「美」や「ウェルネス」を発信されています。

  お会いしたらすぐに好きになる・・・♡そんな方です。

 アク女でゆう子さんとも色々なお話をしていただければと思います。

 【第6回 アクティ女子サークル#アク女】

2020年9月20日(日)
      15時〜 Gaya cafeの美味しい珈琲&お菓子 TIME
      15時半〜16時 ピラティス
         解散

場所 Gaya cafe エルグ店

定員 15名 (感染症対策のご協力をお願いいたします)


 来週の日曜日。皆さんにお会いできる 初のオフラインでの開催!
   楽しみにしています♡

posted by Macky at 17:07| Comment(0) | TrackBack(0) | アク女