2020年05月10日

第二回アクティ女子サークル#アク女 開催しました!!

2020.5.10

第2回 ‘オンライン’アクティ女子サークル 「#アク女」を開催しました!

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今回は何と!国を超えて香港から!

 そして東京、長崎からもご参加いただきましたぴかぴか(新しい)

 なかなか皆さんに会えない日々ですが、こうしてオンライン上でも
   繋がっていると、本当に嬉しい!!!ありがとうございまするんるん

 
 鹿児島は一部休業要請も緩和されていますが
    まだまだ緊急事態宣言は継続されています。
 お家にいる時間をこうしてみんなで楽しく!充実したものに!
   していけるといいですね揺れるハート

 そしてせっかくならば女子力も磨いていきましょう!
   #ジブンミガキ #ジブンハッシン がアクティ女子サークルKAFCの大切なエッセンス。

 今回はお家じかんを使って体の内部からキレイに!!!
   「ストレスフリーのスキンケアとしっとり艶肌ベースメイクのつくり方」と題し  
 MAR United代表 でメイクアップアーティストの
   ヒラノマリナ先生に
アクティビティを担当いただきました。

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 スキンケアとベースメイク!!!

   女性にとって永遠のテーマですよねぴかぴか(新しい)

 オンラインということもあり、各自お家でスッピンのまま 
    ガッツリスキンケアにトライすることができました。

 「化粧水をたっぷり」
 「掌をアイロンだと思ってしっかり包み込む」
 「深呼吸」

  今日からしっかり実践していきたいと思いますグッド(上向き矢印)

 そして憧れの艶肌!!!

 目から鱗のお話ばかりでした!!

  艶肌になりたいと化粧品ばかり増えていった日々。
   
 参加者の方からは
   「可愛くなりたいと改めて思いました❣️」とか
   「いますぐコスメを買いに行きたくなりました!」など
  意識が変わったという感想も届いています。  

勉強になっただけでなく
  みんなとこのように楽しい気持ちを共有できることが
    最大の喜びだと感じました。

そして今日ご参加いただきました皆さまからお預かりしております
  参加費の中から一部を
   新型コロナウィルスの最前線で闘ってくださっている医療機関の支援として
     お送りさせていただきます。
  次回以降も、支援を続けていきたいと思いますので
     ご協力をよろしくお願いいたします。

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 ご参加いただいた#アク女の皆さん!ありがとうございました!

 さて!
  アクティ女子サークル #アク女 次回もオンラインでの開催が決定しています!

  次回は6月14日(日) 10時〜11時です。

今回のアクティビティ 
  先生はカイロプラティックヨガインストラクター
    今村彩音先生ですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

   
  後ほど、詳細をアップします!!


 #アク女の一番大切に思っているのは「仲間づくり」です!!

    また次回みなさんとお会いできるのを楽しみに
      日常生活をイキイキ頑張っていきましょう揺れるハート
   ぴかぴか(新しい)るんるんるんるん
posted by Macky at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | アク女

2020年05月09日

美肌を目指す食事とは

おはようございます!

 アスリートフードマイスター有賀真姫です♪

一部休業要請などが緩和されたとはいえ、緊急事態宣言が全国に発令されている状況です。
   今週末も経済活動はしながらも
     お家時間を楽しみましょうぴかぴか(新しい)

 明日は第二回アクティ女子サークルがオンラインで行われます!!!

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  お家でできる美肌ケア&艶肌の作り方 学んでみませんか!?
    
  前回の#アク女では 美腸について学びましたが
   宮原先生のお話を聞いてから、毎朝起きたら必ず窓を開けて、白湯を飲むようになりましたるんるん

   お肌の調子がいいような・・・!?

  今回の先生は美肌のスペシャリティーヒラノマリナ先生!!!

   色々なことをヒラノマリナ先生から学べるといいなぴかぴか(新しい)

   私たちアスリートフードマイスター有賀&スポーツ栄養士・管理栄養士田畑の
食&栄養班は
     「美肌を目指す方へのおすすめの食」についてお話します

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 明日お時間がある方  
  ぜひオンラインで繋がって一緒に学んで楽しみましょうー!!!
  
 全国からご参加OKです!
   オンラインはZoomを使います。初めての方や、やり方がわからない方も!
    そして顔が映るのはちょっと・・という方も映らず参加できる方法がありますので
     お気軽にご参加ください揺れるハート

 
  お申し込みはいよいよ今日の夜8時までです!!こちらからお申し込みをお願いします。

  ↓↓↓↓↓↓↓↓

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01djwu10y5ntg.html


 ご不明な点がありましたら有賀真姫のホームページお問い合わせの欄からどうぞきらきら

みなさんとお会いできるのを楽しみにしていますーー!!!!わーい(嬉しい顔) 
 
posted by Macky at 08:16| Comment(0) | TrackBack(0) | アク女

2020年05月07日

フラワームーン

今日は5月の満月

フラワームーンですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

密を避けてランニングをしていたのですが
  最初はボヤーーっとしていた月が
いつの間にかくっきり明るく、そして大きな存在感で
    鹿児島を照らしてくれていました。

 今は目の前が霞んで、前に進みにくい状況だけど
    必ず光は見えてくるよねぴかぴか(新しい)

 フラワームーンに元気をもらって!
   明日もラジオ頑張ります♪
 
 まずはあさcafe♪
   今回の裏テーマは(さいきん裏テーマにハマっています笑)
     フラワーソング花見(さくら)
  
  今年の母の日は 日本花き振興協議会の提案で 5月1ヶ月が
    「母の月」 MAY is MOTHER`S MONTH なんですって。

  そのお話もご紹介します。

  ラジオから 曲を花束にして届けませんかバラ

  そうそう・・・!
   まだ発表できませんが、来月あたりから新プロジェクトがスタートする予定です。
     こちらも楽しみにしていてくださいるんるん

   また明日ラジオでお会いしましょう目

PS

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  ランニングはbuffやマスクで♪
    
  少しずつ緩和されている状況ですが、緊急事態宣言が出ていることは 
    変わりません。
      引き続き協力し合って感染拡大防止につとめましょうぴかぴか(新しい)
posted by Macky at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記